♥♡♥사랑이 가득한 솔 하우스♥♡♥

내가 진짜 다이어트를 결심한 이유는??? 무엇일까~~~~요?????ㅎㅎㅎㅎ [출처 : youtube] 느무느무 웃기죵??? 웃으셨다면 오늘도 성공~!!! 웃으면 福이 온데요^^ 많이 웃어서 복 많이 받고 가시길 바랍니다^^

실곤약 달걀말이도시락 새재미에는 안천이 있고 구름산이 있어 혼자서 걷고 산행하기 딱 좋은곳입니다 내일부터 장마가 시작되어 비가오면 좀처럼 야외활동이 쉽지는 않겠지요. 오랫동안 이 동네서 살아 왔지만 남편은 지방과 해외근무에 새벽별 세대여서 이웃에 친구를 한분도 사귀지..

◆ 사과의 효능 ◆ 1.다이어트 효과 브라질 리오 데 자네이로 주립대학(State University of Rio de Janeiro)의 연구팀은 과체중을 가진 여성을 대상으로 매일 사과 300g씩 먹는 경우와 과일 대신 같은 량의 다른 음식을 먹는 경우를 비교한 결과 사과를 먹은 여성의 체중 감소가 더 많았다. 사과는 고..

상큼한 오이에 야채돌돌 말아 새콤달콤 겨자소스에 콕 찍어먹어요 상큼한 간식~~야채오이쌈말이~~ 주말에 아이들과 함께 먹었던 오이야채쌈말이네요 딸아이가 요즘 다이어트에 신경쓴다고 잘 안먹는지라 상큼하게 저칼로리로 먹을수 있게 오이에 야채와 여러가지것을 돌돌말아 겨자소..

신진대사 활성화를 위한 우리몸의 필수!! 비타민~!! 비타민 소모량이 증가하면 금세 피로해지기 쉽다. 비타민이 풍부한 과일을 많이 섭취하며 건강관리에 힘써야 한다. 피로야 가라! 사과 당근주스 비타민 A가 풍부한 당근과 알칼리성 식품의 대표 사과가 만났다. 내 눈과 피부를 위한 사..