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간단해서 좋은 여름 운동법!!

현대인들은 잦은 야식과 적은 운동량, 바르지 못한 자세를 반복하는 나쁜 습관으로 체형은 물론 건강까지 망치고 있다. 게다가 요즘처럼 날씨가 덥고 습할 때는 운동은커녕 밖으로 나가기조차 귀찮기 마련. 건강에 빨간 신호가 켜진 이들을 위해 여름철 운동법과 그에 따른 생활 규칙을 ..
요것조것◐ 2014. 8. 21. 00:39
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