스트레스 없는 안증회[하나님의교회]

 

 

 

스트레스 해소법에 대해 아시나요?

여러가지 아시는 부분도 있을텐데요~~

그중에 안증회 하나님의교회에서 푸는 스트레스 해소법을 알려드릴께요~~^^

 

스트레스 없는 안증회[하나님의교회]

 

첫번째, 클래식을 들어라~

 

클래식이 몸의 발란스와 가장 비슷한 음악이라고 하더군요~

그래서 클래식을 들으면 마음이 차분해 지고 평안해 지면서 스트레스가 해소가 된다더군요.

그런데 그보다 더 좋은 음악이 있습니다.

안증회 하나님의교회는 하나님을 찬양하는 새노래를 들으면 저절로 스트레스가 해소가 되지요.

평안하며 심신이 안정되는 새노래는 무엇보다 하나님을 찬양하기에 더욱더 좋은 플러스가 된다는 사실~!

 

두번째, 햇빛을 30분 이상 쬐라~

 

햇빛을 일정시간 이상을 쬐야 비타민도 생성되고, 몸의 스트레스도 해소된다는 사실~!

안증회 하나님의교회는 하나님의 말씀을 전해야 하기에 여기저기 복음의 발걸음으로 인해 요건 기본적으로 해소가 됩니다.

 

스트레스 없는 안증회[하나님의교회]

 

세번째, 많이 웃어라, 억지로라도 웃어라~

 

웃으면 엔돌핀이 생성이 된다지요. 엔돌핀이 생성되면 저절로 스트레스도 해소가 된다는 사실을 아실겁니다.

억지로 웃어도 엔돌핀이 생성된다니 무조건 웃으시면 스트레스도 확~!

안증회 하나님의교회 성도들은 항상 웃는답니다.

월요일엔 월등하게 웃고, 화요일엔 화사하게 웃으며, 수요일에 수 맞게 웃고, 목요일은 목청껏 웃으며,

금요일은 금방웃고 또웃고, 토요일은 토해내듯 웃고, 일요일은 일등으로 웃지요~

그래서 스트레스가 없습니다.

 

스트레스 없는 안증회[하나님의교회]

 

네번째, 남을위해 기도하라~

 

남을 위해 기도해본적이 있으신가요?

남을 위해 기도하면 저절로 내마음의 무언가 도움의 손길을 주었다는 생각이 있어서일까요?

네가지중 가장 효과가 많은 것이 바로 이 네번째라고 합니다.

이 것 역시 안증회 하나님의교회에선 스트레스가 없는 이유랍니다.

남을 위해 기도해주고, 나보다 남을 더 잘 되길 바라는 마음이 가득하기에

내 기도보다는 남을 위한 기도를 하는 안증회 하나님의교회에서 스트레스가 없는 이유입니다.

 

스트레스 없는 안증회[하나님의교회]

 

 

 스트레스는 만병의 근원이 되듯 이런 여러가지 이유를 통해서

 반드시 극복하고, 해소해서 건강한 신체, 건강한 마음을 갖는 우리들이 되야겠습니다.

안증회 하나님의교회 성도들 처럼 말입니다.

모두모두 스트레스를 날려보내기 바랍니다.